چای ماسالا

چای ماسالا

چای ماسالا یک نوع چای هندی است کلمه “ماسالا” به معنی مخلوط ادویه‌های گیاهی است که در غذاهای هندی استفاده می‌شود که با ترکیبی از چای سیاه، شیر، مواد ادویه‌ای و شیرین کننده تهیه می‌شود. این نوع چای معمولاً با دارچین، هل، زنجبیل، فلفل سیاه و فلفل دلمه ای علف لیمو، میخک و کارداموم تهیه می‌شود.همچنین، در برخی کشورها
، چای ماسالا به عنوان یک نوشیدنی صبحانه مصرف می‌شود.به طور کلی، می‌توانید چای ماسالا را در هر زمانی از روز مصرف کنید، اما به خاطرداشتن ادویه‌های گرم و تند، مصرف آن در شب ممکن است باعث بیداری شما شود. بنابراین، بهتر است چای ماسالا را در طول روز یا در صبحانه مصرف کنید.

خواص چای ماسالا

چای ماسالا خواص و فواید فراوانی برای سلامتی دارد. از جمله خواص چای ماسالا
می‌توان به مواردی مانند تنظیم سطح قند خون، بهبود سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، کنترل فشار خون، کاهش التهابات ، کاهش استرس ،پیشگیری از سرطان، افزایش سطح انرژی، درمان سرماخوردگی، بهبود هضم و رفع تهوع، لاغری و کاهش وزن اشاره کرد
روش مصرف این چای می تواند برای افراد مختلف، متفاوت باشد. افراد بعد از دم کردن این چای، برای مصرف آن باید به ذائقه خود توجه کنند. برخی
از افراد مایل هستند که آن را به همان صورت خالص و بدون استفاده از هیچ ماده شیرین کننده ای استفاده کنند. زیرا این چای وقتی به صورت خالص تهیه می شود، به خاطر ترکیبات و ادویه های خاص موجود در خود مانند دارچین دارای طعم شیرینی ظریفی می باشد.
اما برخی از افراد دوست دارند آن را به صورت کاملا شیرین میل کنند. به همین دلیل می توانند مقداری ماده شیرین کننده طبیعی مانند عسل را به آن اضافه کنند.
در نهایت ۲ تا ۳ فنجان چای ماسالا در روز کافی است و افراد نباید در مصرف چای ماسالا زیاده روی کنند همچنین میتوانند بعد از وعده های مختلف غذایی و یا ورزش های روزانه استفاده کنند. زیرا تاثیرگذاری آن بر بدن افراد بیشتر می شود.

وش مصرف این چای می تواند برای افراد مختلف، متفاوت باشد. افراد بعد از دم کردن این چای، برای مصرف آن باید به ذائقه خود توجه کنند. برخی
از افراد مایل هستند که آن را به همان صورت خالص و بدون استفاده از هیچ ماده شیرین کننده ای استفاده کنند. زیرا این چای وقتی به صورت خالص تهیه می شود، به خاطر ترکیبات و ادویه های خاص موجود در خود مانند دارچین دارای طعم شیرینی ظریفی می باشد.
اما برخی از افراد دوست دارند آن را به صورت کاملا شیرین میل کنند. به همین دلیل می توانند مقداری ماده شیرین کننده طبیعی مانند عسل را به آن اضافه کنند.
در نهایت ۲ تا ۳ فنجان چای ماسالا در روز کافی است و افراد نباید در مصرف چای ماسالا زیاده روی کنند همچنین میتوانند بعد از وعده های مختلف غذایی و یا ورزش های روزانه استفاده کنند. زیرا تاثیرگذاری آن بر بدن افراد بیشتر می شود.